Postre saludable con mermelada casera de ciruelas saludable

¿Quién dijo que los postres no podían ser saludables? Todas las comidas que tomamos pueden ser saludables, todo ello dependerá de la forma en la que las preparemos. El gran ejemplo es esta receta que te traigo hoy formada por una capa de almendras, otra de mermelada casera saludable y una última capa de chocolate. Si quieres aprender a prepararla descubre este postre de mermelada casera de ciruelas saludable.

Y como ya va acabando el verano hay que aprovechar con las recetas frías, por eso hoy os traigo esta receta que lleva como uno de los principales ingredientes la mermelada casera de ciruelas saludable.

Los ingredientes para esta receta de bocaditos helados de chocolate y mermelada de ciruelas casera saludable necesitaremos:

1. 120 g. de almendras al natural.
2. 70g. de miel.
3. 6 cucharadas de mermelada de ciruelas casera
4. 20g. cacao puro desgrasado.
5. 100ml.  de agua

Como preparar este postre saludable con la mermelada casera:

1. Molemos las almendras y cuando estén hechas polvo las mezclamos con la miel hasta que se quede hecho una masa.
2. En un molde de magdalenas colocamos los envases de las magdalenas y agregamos la masa que hemos hecho en la base colocándola poco a poco hasta que se quede bien. Refrigeramos unos quince minutos mientras preparamos el resto.
3. Sacamos el molde y agregamos la mermelada una cucharadita para cada hueco y refrigeramos mientras continuamos con nuestra receta.
4. Mezclamos el agua con el cacao y removemos hasta que se quede como si fuese chocolate derretido.
5. Volvemos a sacar el molde y le agregamos el chocolate.
6. Refrigeramos todo durante una hora más o menos y ya podremos disfrutar de este postre.

Postre saludable con mermelada casera de ciruelas saludable

Receta de HelzmiPlato: Postres, SnacksDificultad: Medio

Servings

6

servings

Prep time

20

minutos

Cooking time

30

minutos

Calories

143

kcal

Ingredients

• 120 g. de almendras al natural.

• 70g. de miel.

• 6 cucharadas de mermelada de ciruelas casera

• 20g. cacao puro desgrasado.

• 100ml.  de agua

Directions

• Molemos las almendras y cuando estén hechas polvo las mezclamos con la miel hasta que se quede hecho una masa.
• En un molde de magdalenas colocamos los envases de las magdalenas y agregamos la masa que hemos hecho en la base colocándola poco a poco hasta que se quede bien. Refrigeramos unos quince minutos mientras preparamos el resto.
• Sacamos el molde y agregamos la mermelada una cucharadita para cada hueco y refrigeramos mientras continuamos con nuestra receta.
• Mezclamos el agua con el cacao y removemos hasta que se quede como si fuese chocolate derretido.
• Volvemos a sacar el molde y le agregamos el chocolate.
• Refrigeramos todo durante una hora más o menos y ya podremos disfrutar de este.

Una vez que esté preparado y quieras probarlo si está muy congelado puedes dejarlo un minutillo para que se quede temperatura ambiente y ya podrás empezar a disfrutar de este postre de mermelada casera de ciruelas saludable.

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