
Si no tienes horno o no quieres encenderlo pero quieres hacer tus panes caseros hoy aprenderás a prepararlo a la sartén y en pocos minutos.

Ingredientes para hacer pan a la sartén:
- 80 g de harina integral
- 50 ml de agua
- 1 pizca de sal
- 1 cdita de levadura
- 1 cda de AOVE
- Semillas de sésamo(opcional)
Como preparar pan sin horno integral:
- En un bol echamos la harina, la sal, la levadura y mezclamos.
- Añadimos el aceite y removemos otra vez, agregamos el agua poco a poco y empezamos a amasar hasta que estén todos los ingredientes bien integrados.
- Tapamos con un papel film la masa en el bol y reservamos durante una hora hasta que duplique su tamaño.
- Una vez listo estiramos la masa y hacemos bolitas según los panecillos que queramos hacer y les damos la forma que queramos. Si queréis podéis echar unas semillas de sésamo por encima.
- En una sartén antiadherente echaremos unas gotitas de aceite y colocaremos la masa. Las tapamos con la tapa de la sartén y las dejamos durante diez minutos a fuego medio. Una vez transcurrido ese tiempo le daremos la vuelta por otros cinco minutos más.
- Lo pinchamos con un palito y una vez salga limpio lo sacamos del fuego.
- Listo! Deja enfriar, abre tus panecillos y disfruta de tus burguers.
Si te ha gustado la receta no te puedes perder estas recetas similares de pan de avena de hamburguesa en la sarten o el pan pita casero.

Pan integral a la sarten
Raciones
1-2
racionesTiempo de preparación
1
horaTiempo de cocinado
20
minutosIngredients
80 g de harina integral
50 ml de agua
1 pizca de sal
1 cdita de levadura
1 cda de AOVE
Semillas de sésamo(opcional)
Directions
- En un bol echamos la harina, la sal, la levadura y mezclamos.
- ñadimos el aceite y removemos otra vez, agregamos el agua poco a poco y empezamos a amasar hasta que estén todos los ingredientes bien integrados.
- Tapamos con un papel film la masa en el bol y reservamos durante una hora hasta que duplique su tamaño.
- Una vez listo estiramos la masa y hacemos bolitas según los panecillos que queramos hacer y les damos la forma que queramos. Si queréis podéis echar unas semillas de sésamo por encima.
- En una sartén antiadherente echaremos unas gotitas de aceite y colocaremos la masa. Las tapamos con la tapa de la sartén y las dejamos durante diez minutos a fuego medio. Una vez transcurrido ese tiempo le daremos la vuelta por otros cinco minutos más.
- Lo pinchamos con un palito y una vez salga limpio lo sacamos del fuego.
- Listo! Deja enfriar, abre tus panecillos y disfruta de tus burguers.