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Helzmi

Bizcocho de avena y platano sin azúcar

23 agosto, 2021
bizcocho de platano y avena sin azucar

Hola querido lector! Hoy te traigo una receta deliciosa y esponjosa, ideal para desayunos y meriendas de todos los miembros de la casa e incluso ideal para después de un gran entreno. La receta de hoy se trata de in bizcocho de avena y platano sin azucar ligero.

Si eres un gran fan de los bizcochos aquí te dejo otras opciones saludables y sin azucar que también te pueden llegar a encantar así que ¡no te los pierdas! Bizcocho de naranja con toques de cacao esponjoso, este bizcocho de manzana rapido y ligero, más conocido por Shartloka o este bizcocho sin azucar de zanahoria con nueces.

bizcocho de platano y avena saludable y esponjoso

Details

Servings

8

Prep time

15

Cooking time

30

Calories

283

Carbs

34.9

Proteinas

6.6

Grasas

12.7

Ingredientes para hacer un bizcocho de platano esponjoso:

  1. 4 plátanos.
  2. 2 huevos.
  3. 250 g. de harina de avena.
  4. 80 g Aove
  5. 200 ml de leche.
  6. 12 g. De levadura.

Como preparar un bizcocho de avena saludable:

  1. Precalentamos el horno a 180 grados.
  2. Batimos los huevos junto a la leche.
  3. Añadimos tres plátanos triturados previamente. (Puedes aplastarlos con un tenedor).
  4. Agregamos la harina y la levadura y continuamos removiendo hasta que estén todos los ingredientes integrados.
  5. En un molde ponemos un papel de horno vegetal, lo engrasamos y echamos la masa.
  6. Cortamos por la mitad el otro plátano que nos queda y lo ponemos encima de nuestra masa.
  7. Horneamos durante 30/40 minutos a 180 grados. Pinchamos con un palillo para ver si esta listo.
  8. Dejamos enfriar y ¡A disfrutar!.

Bizcocho de avena y platano sin azúcar

Receta de HelzmiPlato: BizcochosDificultad: Facil
Servings

8

servings
Prep time

15

minutos
Cooking time

40

minutos

Ingredients

  • 4 plátanos.

  • 2 huevos.

  • 250 g. de harina de avena.

  • 80 g Aove

  • 200 ml de leche.

  • 12 g. De levadura.

Directions

  • Precalentamos el horno a 180 grados.
  • Batimos los huevos junto a la leche.
  • ñadimos tres plátanos triturados previamente. (Puedes aplastarlos con un tenedor).
  • Agregamos la harina y la levadura y continuamos removiendo hasta que estén todos los ingredientes integrados.
  • En un molde ponemos un papel de horno vegetal, lo engrasamos y echamos la masa.
  • Cortamos por la mitad el otro plátano que nos queda y lo ponemos encima de nuestra masa.
  • Horneamos durante 30/40 minutos a 180 grados. Pinchamos con un palillo para ver si esta listo.
  • Dejamos enfriar y ¡A disfrutar!.
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