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Helzmi

Rocas de chocolate con cereales saludables

23 noviembre, 2023
rocas de chocolate con cereales de maiz

Bienvenidos compis cocinitas a este pequeño rinconcito, hoy os traigo una receta muy fácil e ideal para servir estas navidades en vuestras bandejas de dulces. Estas rocas de chocolate con cereales son muy fáciles, ligeras y lo mejor es que en pocos minutos las vas a tener listas ¿Te apuntas a prepararla? ¡Pues vamos!

Rocas de chocolate con cereales, dulces sin azucar

Detalles

Raciones

20 raciones

Tiempo de preparación

5 min

Tiempo de cocinado

30 min

Calorías

80 kcal

Carbs

6 g.

Prot.

1 g.

Grasas

6 g.

Ingredientes para hacer estas rocas de chocolate con cereales:

  • 200 g. de chocolate puro para fundir sin azúcares.
  • 50 g. de copos de maíz

Como hacer rocas de cacao fáciles y sanas:

  • En primer lugar llevaremos el chocolate cortado a trozos a un bol y lo fundiremos en el microondas en intervalos de 30 seg. hasta que este totalmente fundido y con una textura cremosa.
  • Una vez listo el chocolate añade los cereales y remueve hasta que se integren ambos ingredientes.
  • Coge una bandeja de horno, coloca una hoja de papel vegetal (papel de horno) y con la ayuda de una cucharada ves haciendo pequeños montoncitos (estos montoncitos serán tus rocas).
  • Llévalo a la nevera como mínimo 30 minutos y ¡Listo! ya tienes tus rocas de chocolate para navidad hechas.

Si te ha gustado esta receta y buscas más inspiración para tus dulces navideños no te puedes perder esta receta de tronco de navidad relleno de trufa casero o estos bombones caseros saludables rellenos de dátil.

Si quieres ver el paso a paso en video, lo tienes disponible en instagram. Si le echas un ojo no te olvides de seguirme jeje.

Rocas de chocolate con cereales saludables

Raciones

20

raciones
Tiempo de preparación

5

minutos
Tiempo de cocinado

10

minutos
Calorías

80

kcal

Ingredients

  • 200 g. de chocolate puro para fundir sin azúcares.

  • 50 g. de copos de maíz

Directions

  • En primer lugar llevaremos el chocolate cortado a trozos a un bol y lo fundiremos en el microondas en intervalos de 30 seg. hasta que este totalmente fundido y con una textura cremosa.
  • Una vez listo el chocolate añade los cereales y remueve hasta que se integren ambos ingredientes.
  • Coge una bandeja de horno, coloca una hoja de papel vegetal (papel de horno) y con la ayuda de una cucharada ves haciendo pequeños montoncitos (estos montoncitos serán tus rocas).
  • Llévalo a la nevera como mínimo 30 minutos y ¡Listo! ya tienes tus rocas de chocolate para navidad hechas.


Despedida:

¡Y así concluye nuestra aventura culinaria de hoy! Esperamos que hayas disfrutado descubriendo el equilibrio perfecto entre lo delicioso y lo saludable con nuestras Rocas de Chocolate con Copos de Maíz. No olvides compartir tu experiencia en la cocina con nosotros y, por supuesto, compartir estas pequeñas delicias con tus seres queridos.

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