Cuando viene el calor la hidratación es una de las cosas más importantes y a la hora de hacer snacks nuestra opción en pleno agosto siempre suele ser algo fresquito, por eso los smothies siempre suelen ser una buena opción ya que son rápidos, nutritivos y bien fríos. Pero sus desventajas es que normalmente si os compramos fuera suelen estar cargados de azucares y conservantes, por eso hoy te traigo la receta de este smothie de cereza saludable ¿Quieres probarlo?
Details
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19.6
3.5
1.7
Ingredientes para hacer smothie de cereza:
– 30 cerezas
– 2 yogures naturales 0%
– 1/2 vaso de leche descremada
– 1 onza de chocolate puro (opcional) .
Preparación de este smothie saludable:
Como veras son muy pocos ingredientes, para preparar un smothie de cereza saludable lo único que tendrás que hacer será triturar todos los ingredientes (salvo el chocolate) y dejarlo enfriar.
Una vez listo sírvelo en diferentes vasitos y raya un poco de la onza de chocolate para darle un poco más de sabor.
Otras preparaciones que puedes hacer en vasitos es este pudding de chia y cacao.