Smothie de cereza saludable

Cuando viene el calor la hidratación es una de las cosas más importantes y a la hora de hacer snacks nuestra opción en pleno agosto siempre suele ser algo fresquito, por eso los smothies siempre suelen ser una buena opción ya que son rápidos, nutritivos y bien fríos. Pero sus desventajas es que normalmente si os compramos fuera suelen estar cargados de azucares y conservantes, por eso hoy te traigo la receta de este smothie de cereza saludable ¿Quieres probarlo?

Ingredientes para hacer smothie de cereza:

– 30 cerezas

– 2 yogures naturales 0%

– 1/2 vaso de leche descremada

– 1 onza de chocolate puro (opcional) .

Como preparar este batido saludable para verano:

Como veras son muy pocos ingredientes, para preparar un smothie de cereza saludable lo único que tendrás que hacer será triturar todos los ingredientes (salvo el chocolate) y dejarlo enfriar.

Una vez listo sírvelo en diferentes vasitos y raya un poco de la onza de chocolate para darle un poco más de sabor.

Smothie de cereza saludable

Plato: SnacksDificultad: Fácil

Raciones

2

raciones

Tiempo de preparación

5

minutos

Tiempo de cocinado

10

minutos

Calorías

143

kcal

Ingredients

• 30 cerezas

• – 2 yogures naturales 0%

• – 1/2 vaso de leche

• descremada

• – 1 onza de chocolate puro (opcional)

Directions

• Como veras son muy pocos ingredientes, para preparar un smothie de cereza saludable lo único que tendrás que hacer será triturar todos los ingredientes (salvo el chocolate) y dejarlo enfriar.
• Una vez listo sírvelo en diferentes vasitos y raya un poco de la onza de chocolate para darle un poco más de sabor.

Otras preparaciones que puedes hacer en vasitos es este pudding de chia y cacao.