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Barritas energéticas de avena con chocolate

19 enero, 2021
BARRITAS ENERGETICAS DE AVENA CON CHOCOLATE

Hoy te traigo un snack 3S sanas, sencillas y saludables. Lo mejor de estas barritas energéticas de avena es que te las podrás llevar a clase, al trabajo o dejártelas en casa para cuando te entre un antojo y quieras pecar de forma saludable.

Son muy fáciles de preparar y puedes tener una buena tanda lista para toda la semana, sobretodo si sueles comer fuera de casa y no te gustan las opciones que tienes en los comercios cercanos.

Siempre fui super fan de las barritas de los supers pero segun fui haciendome consciente de los ingredientes que llevan fui tomando consciencia y opte por hacerlas caseras ya que son super rápidas y no tienen nada que envidiarle a las que venden.

Si te gustan los snacks rapidos, con pocos ingredientes y con avena tienes que probar también estas bolitas de cacao y avena que estan deliciosas

BARRITAS ENERGETICAS CON CHOCOLATE

Ingredientes para hacer barritas energeticas de avena:

  • 100 g. De avena
  • 70 g. De miel
  • 60 g. Nueces
  • 70 g. Chocolate puro para fundir

Como hacer barritas de avena caseras con chocolate:

  • Picamos las nueces y las mezclamos junto a la avena.
  • Derretimos un poco la miel y la agregamos a la avena. Removemos hasta que se integren bien todos los ingredientes.
  • En un molde ponemos la mezcla y presionamos para que se quede bien compacto.
  • Refrigeramos durante una hora.
  • Fundimos el chocolate y los esparcimos por encima de la “pastilla” resultante.
  • Refrigeramos durante otra hora.
  • Cortamos como más nos guste y ¡Listo!.

Disfruta de estas barritas de avena y chocolate, es una receta rápida, sana y deliciosa. Otras snacks con avena y chocolate sanos y ricos que puedes hacer en casa y puedes encontrar en mi blog son la granola casera con trozos de chocolate , las galletas de avena y pepitas de chocolate o para los amantes del cacao la granola sana de chocolate.

Barritas energéticas de avena con chocolate

Receta de HelzmiPlato: Sin categoría
Servings

5

servings
Prep time

5

minutos
Cooking time

40

minutos
Calories

184

kcal

Ingredients

  • 100 g. De avena

  • 70 g. De miel

  • 60 g. Nueces

  • 70 g. Chocolate puro para fundir

Directions

  • Picamos las nueces y las mezclamos junto a la avena.
  • Derretimos un poco la miel y la agregamos a la avena. Removemos hasta que se integren bien todos los ingredientes.
  • En un molde ponemos la mezcla y presionamos para que se quede bien compacto.
  • Refrigeramos durante una hora.
  • Fundimos el chocolate y los esparcimos por encima de la “pastilla” resultante.
  • Refrigeramos durante otra hora.

  • Cortamos como más nos guste y ¡Listo!

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