La granola como hemos visto en post anteriores es una receta que admiten mil y un variedades, puedes hacerla con los ingredientes que más te gusten y comerlas de muchas formas diferentes, esta vez he optado por preparar una granola de chocolate casera.
De todas las granolas que he preparado esta es la más rica de todas y la que más se ha asemejado a la que podemos encontrar en los supermercados.
No lleva azúcares añadidos y es una receta muy nutritiva como podremos ver al final del post donde te pongo las raciones y los macronutrientes de esta receta.
Espero que te guste la receta y te animes a probarla…
Detalles
8
10
50
193
30 g.
20 g.
9
6
Ingredientes que necesitamos para hacer granola de chocolate:
- 150 g. de copos de avena gruesos.
- 3 cdas de miel.
- 20 g. de avellanas al natural.
- 20 g. de nueces al natural.
- 20 g. de anacardos al natural.
- 30 g. de trocitos de chocolate puro.
- 30 g. Frutas deshidratadas en trocitos (opcional).
Como preparar cereales de chocolate saludables:
- Pre calentamos el horno a 180 grados.
- En un bol echamos los copos de avena.
- Derretimos la miel unos segundos en el micro.
- Mezclamos la miel con los copos y removemos, una vez bien removidos le agregamos los diversos frutos secos que vayamos a echar y volvemos a remover. Le agregamos miel al fallo y volvemos a remover.
- Esparcimos en una bandeja de horno y lo metemos durante unos 10/15 minutos removiendo cada cierto tiempo para que no se nos queme.
Granola de chocolate casera
Plato: DesayunosDificultad: Facil8
servings5
minutos20
minutos192
kcalIngredients
150 g. de copos de avena gruesos.
3 cdas de miel.
20 g. de avellanas al natural.
20 g. de nueces al natural.
20 g. de anacardos al natural.
30 g. de trocitos de chocolate puro.
30 g. Frutas deshidratadas en trocitos (opcional).
Directions
- Pre calentamos el horno a 180 grados.
- En un bol echamos los copos de avena.
- Derretimos la miel unos segundos en el micro.
- Mezclamos la miel con los copos y removemos, una vez bien removidos le agregamos los diversos frutos secos que vayamos a echar y volvemos a remover. Le agregamos miel al fallo y volvemos a remover.
- Esparcimos en una bandeja de horno y lo metemos durante unos 10/15 minutos removiendo cada cierto tiempo para que no se nos queme.
Si te ha gustado esta receta te recomiendo que pruebes esta granola casera sin azucares añadidos o estos mueslis con crema de cacahuete, si buscas un desayuno saludable que no se base en cereales te recomiendo estas magdalenas con pepitas de chocolate .