Saltar al contenido
Helzmi

Crepes de chocolate saludables

25 enero, 2021
crepes de cacao puro saludable

Todos a los que nos encanta desayunar esperamos poder desayunar tranquilos, en la cama, con el sol alumbrando ya por la ventana y un delicioso desayuno al gusto de cada uno, huevos, crepes, tostadas, un zumo…

Pues no se si podrás desayunar tan agusto todos los días pero si que puedes preparar unos crepes deliciosos para desayunar cada mañana. Hoy te traigo unos crepes de chocolate fitness, con el mismo sabor delicioso de siempre pero mucho más sabrosos que los originales.

crepes de cacao fit

Si eres de los que le gusta un desayuno dulce pero no lo disfruta a diario por miedo a que no se pueda adaptar a tu dieta te recomiendo algunos desayunos dulces, saludables y super sabrosos: crepes fitness de plátano, granola casera saludable sin azucares refinados y un brownie saludable a la sartén por si no tienes horno o quieres preparar algo rápido.

Detalles

Calorias

79

Carbs

7.8

Proteinas

5

Grasas

3

Ingredientes para hacer crepes de chocolate saludables:

  • 50 g de harina de avena
  • 2 huevos
  • 1 cda de cacao en polvo
  • 240 ml de leche
crepes de chocolate saludables

Como preparar crepes de cacao sanos y sabrosos:

  • Mezclamos todos los ingredientes hasta que estén bien integrados.
  • En una sartén antiadherente echaremos unas gotas de aceite y echaremos un poco de masa.
  • Dejamos que se hagan a fuego medio para que no se nos peguen ni quemen. Damos la vuelta y listo.
  • Repetimos el proceso con el resto de la masa.

Una vez listos acompáñalos de fruta como piña, kiwi, fresas o alguna crema que te guste eso sí, procurando que sea saludable, si eres de los que te pierde la nocilla prueba a preparar tu propia crema casera de avellanas.

Settings