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	<title>guarnicion archivos - Helzmi</title>
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	<title>guarnicion archivos - Helzmi</title>
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		<title>Salteado de champiñones con jamón y cebolla</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helzmi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2021 15:23:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[guarnicion]]></category>
		<category><![CDATA[salteados]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hoy os presento una receta sencilla, rápida y ligera así es este <a class="entry-read-more" href="https://helzmi.com/recetas-saludables/comidas/recetas-saludables-verduras/salteado-champinones-jamon/">Read more</a></p>
<p>La entrada <a href="https://helzmi.com/recetas-saludables/comidas/recetas-saludables-verduras/salteado-champinones-jamon/">Salteado de champiñones con jamón y cebolla</a> se publicó primero en <a href="https://helzmi.com">Helzmi</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Hoy os presento una receta sencilla, rápida y ligera así es este salteado de champiñones con jamón y cebolla.</p>



<p>Esta receta es muy fácil de preparar y con pocos ingredientes tienes una receta sabrosa que podrás incluir en tu dieta semanal. </p>



<p>Otras recetas similares a esta que puedes usar como guarnición ligera e incluso plato principal es esta <a href="https://helzmi.com/sin-categoria/ensalada-de-guisantes-y-patata/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ensalada con guisantes en lata templa</a>da o estas<a href="https://helzmi.com/recetas-saludables/habas-jamon-cebolla/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> habas con jamon y cebolla</a></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-PIZZA-DE-POLLO-PINTEREST-683x1024.png" alt="salteado de champiñones con jamon" class="wp-image-1967" srcset="https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-PIZZA-DE-POLLO-PINTEREST-683x1024.png 683w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-PIZZA-DE-POLLO-PINTEREST-200x300.png 200w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-PIZZA-DE-POLLO-PINTEREST-360x540.png 360w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-PIZZA-DE-POLLO-PINTEREST-720x1080.png 720w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-PIZZA-DE-POLLO-PINTEREST-600x900.png 600w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-Copia-de-PIZZA-DE-POLLO-PINTEREST.png 735w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure>



<p>Si lo que buscas son más recetas con champiñones prueba a preparar estos <a href="https://helzmi.com/recetas-saludables/comidas/recetas-saludables-verduras/champinones-rellenos-jamon/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">champiñones rellenos de queso fresco</a> o estas <a href="https://helzmi.com/recetas-saludables/patatas-al-ajillo-con-champinones/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">patatas al ajillo con champiñones</a>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes para el salteado de champiñones y jamon:</h2>



<ol>
<li>500 g. de champiñones</li>



<li>1 cebolla</li>



<li>40 g. de jamón a taquitos</li>



<li>1 ajo</li>
</ol>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5370-768x1024.jpg" alt="SALTEADO DE CHAMPIÑONES CON JAMON Y CEBOLLA" class="wp-image-1968" srcset="https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5370-768x1024.jpg 768w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5370-225x300.jpg 225w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5370-1152x1536.jpg 1152w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5370-1536x2048.jpg 1536w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5370-750x1000.jpg 750w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5370-600x800.jpg 600w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2021/03/IMG_5370-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>


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<h2 class="wp-block-heading">Preparar el salteado de champiñones sin aceite:</h2>



<ol>
<li>Pelamos la cebolla y la cortamos en trozos. Lavamos y laminamos los champiñones y también laminamos el ajo.</li>



<li>En una sartén con un poco de aceite dejaremos que se doren los ajos. Una vez estén dorados añadiremos la cebolla.</li>



<li>Transcurridos unos cinco minutos también añadiremos los champiñones.</li>



<li>Cuando todo esté casi listo añadiremos el jamón durante otros ⅔ minutos.</li>



<li>Emplatamos y ¡a disfrutar!</li>
</ol>



<p>Como puedes ver es una receta muy sencilla y ligera, con la que disfrutar comiendo bien en casa.</p>



<p>Si quieres disfrutar de recetas ricas y nutritivas parecidas a esta, te recomiendo que pruebes este <a href="https://helzmi.com/recetas-saludables/comidas/revuelto-de-esparragos/">revuelto de espárragos con jamón </a> o <a href="https://helzmi.com/recetas-saludables/comidas/recetas-saludables-pastas-arroces/pasta-primavera-con-pollo/">estos espaguetis con verdura y pollo</a></p>


<div class="wp-block-wpzoom-recipe-card-block-recipe-card is-style-default header-content-align-left block-alignment-left" id="wpzoom-recipe-card"><div class="recipe-card-image">
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			<div class="recipe-card-heading">
				<h2 class="recipe-card-title">Salteado de champiñones con jamón y cebolla</h2><span class="recipe-card-author">Receta de Helzmi</span><span class="recipe-card-course">Plato: <mark>Guarniciones</mark></span><span class="recipe-card-difficulty">Dificultad: <mark>Facil</mark></span></div><div class="recipe-card-details"><div class="details-items"><div class="detail-item detail-item-0"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-food" style="color: #6d767f;"></span><span class="detail-item-label">Servings</span><p class="detail-item-value">4</p><span class="detail-item-unit">servings</span></div><div class="detail-item detail-item-1"><span class="detail-item-icon oldicon oldicon-clock" style="color: #6d767f;"></span><span class="detail-item-label">Prep time</span><p class="detail-item-value">5</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-2"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole" style="color: #6d767f;"></span><span class="detail-item-label">Cooking time</span><p class="detail-item-value">15</p><span class="detail-item-unit">minutos</span></div><div class="detail-item detail-item-3"><span class="detail-item-icon foodicons foodicons-fire-flames" style="color: #6d767f;"></span><span class="detail-item-label">Calories</span><p class="detail-item-value">&#8211;</p><span class="detail-item-unit">kcal</span></div></div></div><div class="recipe-card-ingredients"><h3 class="ingredients-title">Ingredients</h3><ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-6044e6dfbf7a9" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">500 g. de champiñones</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-6044e6dfbf7aa" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">1 cebolla</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-6044e6dfbf7ab" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">75 g. de jamón a taquitos</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-6044e6dfbf7ac" class="ingredient-item"><span class="tick-circle"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">1 ajo</span></p></li></ul></div><div class="recipe-card-directions"><h3 class="directions-title">Directions</h3><ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-6044e6dfbf7ad" class="direction-step">Pelamos la cebolla y la cortamos en trozos. Lavamos y laminamos los champiñones y también laminamos el ajo.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-6044e6dfbf7ae" class="direction-step">En una sartén con un poco de aceite dejaremos que se doren los ajos. Una vez estén dorados añadiremos la cebolla.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-6044e6dfbf7af" class="direction-step">Transcurridos unos cinco minutos también añadiremos los champiñones.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-6044e6dfbf7b0" class="direction-step">Cuando todo esté casi listo añadiremos el jamón durante otros ⅔ minutos.</li></ul></div><script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Salteado de champiñones con jamón y cebolla","image":["https:\/\/helzmi.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/IMG_5370-scaled.jpg","https:\/\/helzmi.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/IMG_5370-500x500.jpg","https:\/\/helzmi.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/IMG_5370-500x375.jpg","https:\/\/helzmi.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/IMG_5370-480x270.jpg"],"description":"","keywords":"guarnicion, salteados, guarnicion, salteados","author":{"@type":"Person","name":"Helzmi"},"datePublished":"2021-03-07T16:23:22+01:00","prepTime":"PT5M","cookTime":"PT15M","totalTime":"PT20M","recipeCategory":["Guarniciones"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["4","4 servings"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"- cal"},"recipeIngredient":["500 g. de champiñones","1 cebolla","75 g. de jamón a taquitos","1 ajo"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Pelamos la cebolla y la cortamos en trozos. 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			</item>
		<item>
		<title>Patatas al ajillo con champiñones</title>
		<link>https://helzmi.com/recetas-saludables/patatas-al-ajillo-con-champinones/</link>
					<comments>https://helzmi.com/recetas-saludables/patatas-al-ajillo-con-champinones/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Helzmi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2020 19:31:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comidas]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[champiñones]]></category>
		<category><![CDATA[guarnicion]]></category>
		<category><![CDATA[patatas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://helzmi.com/?p=918</guid>

					<description><![CDATA[<p>Guarnición de patatas al ajillo con champiñones cocinadas al horno para que sea una versión rica y baja en grasas. Acompaña tus pesacados y carnes con estas patatas y disfrutaras de un plato completo y delicioso.</p>
<p>La entrada <a href="https://helzmi.com/recetas-saludables/patatas-al-ajillo-con-champinones/">Patatas al ajillo con champiñones</a> se publicó primero en <a href="https://helzmi.com">Helzmi</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>La receta de patatas al ajillo con champiñones de hoy es una versión muy sana y rica para acompañar muchos de nuestros platos. Casan muy bien con pescados y carnes haciendo de ellos un plato muy completo. No están fritas ni requieren grandes cantidades de aceite por lo que estas patatas al ajillo son una versión muy baja en grasas. Además de todo esto es una receta bien sabrosa y económica</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://helzmi.com/wp-content/uploads/2020/03/papas-ajillo-con-champis-768x1024.jpg" alt="patatas con champiñones cocinadas al ajillo" class="wp-image-920" width="516" height="688" srcset="https://helzmi.com/wp-content/uploads/2020/03/papas-ajillo-con-champis-768x1024.jpg 768w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2020/03/papas-ajillo-con-champis-scaled-600x800.jpg 600w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2020/03/papas-ajillo-con-champis-225x300.jpg 225w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2020/03/papas-ajillo-con-champis-1152x1536.jpg 1152w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2020/03/papas-ajillo-con-champis-1536x2048.jpg 1536w, https://helzmi.com/wp-content/uploads/2020/03/papas-ajillo-con-champis-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 516px) 100vw, 516px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredientes para papas al ajillo al horno con champiñones:</h2>



<hr class="wp-block-separator is-style-wide"/>



<ol><li> 2 Patatas</li><li>500g Champiñones</li><li>1/2 Cebolla</li><li>4 ajos </li><li>Pimienta</li></ol>



<h2 class="wp-block-heading">Como preparar las patatas con champiñones al ajillo</h2>



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<ol><li> Precalentamos el horno a 200 grados.</li><li>Pelamos y cortamos las patatas en cubos y a continuación cortamos los champiñones y la cebolla.</li><li>Pelamos los cuatro ajos y en un mortero los machacamos. A continuación los removeremos con el resto de ingredientes y una cucharadita de AOVE para que cojan sabor.</li><li>Colocamos las patatas y la cebolla en una bandeja al horno con un poquito de aceite sal y pimienta durante 25 minutos.</li><li>Cuando las patatas lleven 20 minutos le añadiremos los champiñones.</li><li>Cuando veas que todos los ingredientes estén dorados sacamos la bandeja del horno y emplatamos.</li></ol>



<p>Como has podido ver es una receta bien fácil y que puedes preparar si no tienes mucho tiempo ya que no tienes que estar muy pendiente de la preparación. Pero si no te convence por aqui te dejo otra guarnición con patatas bien rica y aun más rapida,<a href="https://helzmi.com/recetas-saludables/calabacines-rellenos-de-soja-texturizada/"> gnocchis en salsa de tomate</a> pero si dispones de un poco más de tiempo te recomiendo esta receta bien rica y ligera de otra <a href="https://helzmi.com/recetas-saludables/recetas-faciles-con-calabacin-bocaditos-de-calabacin/">guarnición con patatas</a>.</p>



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